Systemische nieuwjaarsoefening:

✨ Een kadootje van Flow ✨

Een moment om stil te staan.
Om het jaar dat achter je ligt af te sluiten
en het jaar dat voor je ligt bewust te openen.
Voordat je de opname start, leg alvast het volgende klaar:
🟡 verschillende kleuren A4-blaadjes
✍️ een schrijfblok met pen
🧘‍♀️ een (zwaar) kussen en/of gewichten
🕯️ een waxinelichtje met aansteker of lucifer
❤️ een uitgeknipt hartje

Zoek daarna een rustig plekje waar je niet gestoord wordt.
Maak het jezelf comfortabel.

Start de opname wanneer je er klaar voor bent.

Neem deze tijd voor jezelf.

Je hoeft nergens naartoe.
Je bent er al. 💛

 

Liefs, Linda en Petra